Архив

Какво не знаем за супер храните?

супер храни„Супер храна“ е субективен етикет, които обикновено се отнася за храни предлагащи изобилие от хранителни вещества за укрепване на здравето. Богатото съдържание на минерали, витамини, антиоксиданти и минимално количество калории са съставните хранителни вещества на всяка една „супер храна“. В категорията на тези храни влизат плодове и зеленчуци и някои природни субстанции. Продължава

Съвети за здравословно хранене

Здравословно храненеВсе повече хора се решават да направят стъпка към здравословното хранене и здравословният начин на живот. Защо? Вероятно всеки един рано или късно осъзнава вредата от приема на газирани напитки, хранене в заведения за „Фаст Фyyд“, и почти никакво движение. Човек трябва да има култура на хранене и ясно трябва да осъзнава вредите и ползите за организма си от приема на един или друг вид хранителни продукти. Продължава